Journée découverte de la marche nordique

Détails

Mis à jour le dimanche 1 janvier 2017 15:27

Le Club d’Athlétisme de Guilers propose un après-midi de découverte de la Marche Nordique à destination des personnes qui seraient intéressées par cette activité la saison prochaine.

Rendez-vous au complexe Louis Ballard devant le local du club

le samedi 18 Juin à partir de 14h00

Des séances d’une heure environ seront conduites par les membres du club.

La séance comporte quatre parties : explications, échauffement, phase active de marche nordique, récupération et étirements.

Vous pouvez vous préinscrire au 06 43 71 51 78 ou à cette adresse électronique   Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  pour réserver votre heure de passage, mais vous pouvez venir directement à l’heure qui vous convient. 

Les bâtons de marche nordique vous seront prêtés sur place

Votre tenue : légère en fonction de la météo, running, chaussures de randonnée.

Après l’effort, boisson et reconstituant vous seront proposés.

Accessible à tous, cette nouvelle pratique ravira les jeunes ou moins jeunes, quelle que soit leur condition physique. C’est un sport convivial qui regroupe un large public.