Entre Fort & Château

Détails

Mis à jour le lundi 11 mars 2019 06:53

Écrit par Fred

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Entre Fort et Château se déroule en semi-nocturne et se compose de 2 épreuves :

* Un trail court de 14 km, dont le départ est donné du Fort de Penfeld à 18h30. Elle emmène les participants sur les Rives de la Penfeld, rejoindre le Bois de Keroual en passant par les Serres Municipales de Brest, passe par le Manoir de Louise de Keroual avant de repartir vers l’arrivée au Fort de Penfeld, via les Jardins Familiaux.

 * Une Randonnée pédestre de 12 km (Marche Nordique également) :  Au départ du Fort de Penfeld les participants sillonnent sur le circuit des Forts.

Le départ des randos est prévu à 17h30. Un ravitaillement est prévu à mi-parcours.

--> Les circuits trail et randonnées sont bien distincts cette année.

INSCRIPTIONS

L’inscription au trail est de 7,00 € si le paiement se fait en ligne sur : (les frais d'inscription Internet sont offerts) ou de 9,00 € sur place.

Chaque concurrent doit présenter sa licence FFA ou un certificat médical datant de moins d’un an autorisant la pratique de la course à pied en compétition.

L’inscription à la randonnée et à la marche nordique est de 5.00 €, sur place uniquement.

Pour chaque inscription, 1€ sera reversé à l'association "Rêves de Clown", que nous aurons le plaisir d'accueillir le jour J et que vous pourrez rencontrer.

Ces 2 organisations feront vivre et admirer des monuments de notre patrimoine local : le Fort de Penfeld où se déroulent désormais plusieurs manifestations culturelles, le Manoir de Keroual et son immense parc naturel ainsi que différents forts, autrefois dédiés à la protection de la ville de Brest.

Marcher, courir dans un tel environnement, permettra à chacun de découvrir ou redécouvrir aux portes de la ville des idées de promenade en pleine nature.

RAVITAILLEMENTS

Un ravitaillement est proposé à mi-parcours, au Manoir de Keroual pour la course, près du complexe sportif de la Cavale Blanche pour les randonnées.

Ravitaillement chaud à l'arrivée (soupe de légumes maison, vin chaud, thé, café, far breton..., bière pression (fraîche ...)
 

DENIVELE TRAIL

PLAN D'ACCES

Leparking se trouve à proximité immédiate du gymnase de Penfeld, où nous accueillerons tous les participants (inscription, ravitaillement.....).
Les départs et arrivées se feront de la porte d'entrée du Fort.

Foulées du diabète / Cross de Guilers

Détails

Mis à jour le mardi 5 mars 2019 09:11

Écrit par Roger QUENTEL

Le Club d'Athlétisme Guilérien

organise

         Dimanche 18 novembre 2018

son 31ème cross.

et les  9èmes  Foulées du Diabète 

Grande Fête Populaire sur toute la journée

Cette 9ème édition des Foulérs du Diabète comprend la programmation en matinée d'un cross populaire  avec 2 courses 3900 m ou 6200 m sans classement.( Il ne sera demandé aucun certificat médical et il n'y aura pas de remise de dossards pour y participer ), ainsi que des Randonnées pédestres avec plusieurs distances au choix ( 5.5 kms ou8 kms ou10 kms ou13 kms ).

 (parcours ici).   Ces parcours permettront aux participants de se balader sur le secteur Nord-Est de la commune, en passant par Le Roudous , Kerboroné , Le Tridour , Kerguillo puis l'étang de Kerléguer et les moulins du Beuzit .Un ravitaillement est prévu vers les 4 kms, à Kerboroné.

Courir ou Marcher, aux couleurs de l'AJD ( Aide aux Jeunes Diabétiques ), sur les circuits de Marche ou de Cross, avec un tee-shirt remis lors de l'inscription, montre ,notre, votre mobilisation à aider la recherche sur le diabète insulino-dépendant.

Un ravitaillement à l'arrivée pour permettre à tous de continuer la rencontre par des échanges, sur le diabète et son traitement, sur les bienfaits de l'activité physique   etc...

Le montant de l'inscription est de :

- 7 € au magasin Carrefour  Iroise.

- 7 € à la salle de sport Fitness +  près de l'hyper  Géant. 

- 7 € au Centre Culturel " l'AGORA " de Guilers du 12  au 16 Novembre 2018.

- 9 € sur place au complexe Louis Ballard de Guilers le 18 Novembre dès 08h00.

- 7 € : inscription en ligne : http://lfd-2018.ikinoa.com/

Et, comme pour les précédentes éditions, l'intégralité des engagements sera versée à l'AJD au profit de la recherche sur le diabète insulino-dépendant.

FOULEES    et   CROSS   DU  DIABETE

 Le programme des autres courses se prolongera à partir de 13h00 par les différentes courses de categories comme indiqué ci dessous.

CROSS F.F.A.

Les inscriptions sont gratuites et sont reçues :

- Licenciés FFA par l'intermédiaire des clubs

- Scolaires par l'intermédiaire des établissements

- Non licenciés (nécessité du certificat médical autorisant la pratique de la course à pied en compétition, datant de moins d'un an).

           - possibilité par courrier : R.Quentel Ty Dour 29820 Guilers

            - engagements sur site du Comité Départemental d'Athlétisme : www. athle29.fr

           - sur place le Dimanche 18 Novembre dès 11h30.

Des récompenses sont prévues pour tous les podiums .

Conformément à la politique fédérale concernant les jeunes catégories, nous proposons pour la catégorie " Eveil Athlé " , une course en relais par équipes de 5 ( garçons, filles ou mixte ) sur le thème diététique de manger 5 fruits ou légumes par jour .  

Règlement : ICI

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