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Le Cross de Guilers

 

 

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Le Club d'Athlétisme Guilérien

organise

 

         Dimanche 18 novembre 2018

son 31ème cross.

et les  9èmes  Foulées du Diabète 

Grande Fête Populaire sur toute la journée

 

 

Cette 9ème édition des Foulérs du Diabète comprend la programmation en matinée d'un cross populaire  avec 2 courses 3900 m ou 6200 m sans classement.( Il ne sera demandé aucun certificat médical et il n'y aura pas de remise de dossards pour y participer ), ainsi que des Randonnées pédestres avec plusieurs distances au choix ( 5.5 kms ou8 kms ou10 kms ou13 kms ).

 (parcours ici).   Ces parcours permettront aux participants de se balader sur le secteur Nord-Est de la commune, en passant par Le Roudous , Kerboroné , Le Tridour , Kerguillo puis l'étang de Kerléguer et les moulins du Beuzit .Un ravitaillement est prévu vers les 4 kms, à Kerboroné.

Courir ou Marcher, aux couleurs de l'AJD ( Aide aux Jeunes Diabétiques ), sur les circuits de Marche ou de Cross, avec un tee-shirt remis lors de l'inscription, montre ,notre, votre mobilisation à aider la recherche sur le diabète insulino-dépendant.

Un ravitaillement à l'arrivée pour permettre à tous de continuer la rencontre par des échanges, sur le diabète et son traitement, sur les bienfaits de l'activité physique   etc...

Le montant de l'inscription est de :

- 7 € au magasin Carrefour  Iroise.

- 7 € à la salle de sport Fitness +  près de l'hyper  Géant. 

- 7 € au Centre Culturel " l'AGORA " de Guilers du 12  au 16 Novembre 2018.

- 9 € sur place au complexe Louis Ballard de Guilers le 18 Novembre dès 08h00.

- 7 € : inscription en ligne : http://lfd-2018.ikinoa.com/

 

Et, comme pour les précédentes éditions, l'intégralité des engagements sera versée à l'AJD au profit de la recherche sur le diabète insulino-dépendant.

FOULEES    et   CROSS   DU  DIABETE

 

HORAIRES   CIRCUIT DISTANCES
1 9H30 Echauffement musical    
2 9H45 Randonnées Ville - Campagne

5.5 kms ou 8 kms ou 10 kms ou 13 kms

3 10H15 Echauffement musical    
4 10H30 Cross Populaire Court D / 3 MB / A 3900 m

5

11H00 Cross Populaire Long D / 5 MB / A

6200 m

6

11h30 Animation Familles    

 

 Le programme des autres courses se prolongera à partir de 13h00 par les différentes courses de categories comme indiqué ci dessous.

 

CROSS F.F.A.

 

Les inscriptions sont gratuites et sont reçues :

- Licenciés FFA par l'intermédiaire des clubs

- Scolaires par l'intermédiaire des établissements

- Non licenciés (nécessité du certificat médical autorisant la pratique de la course à pied en compétition, datant de moins d'un an).

           - possibilité par courrier : R.Quentel Ty Dour 29820 Guilers

            - engagements sur site du Comité Départemental d'Athlétisme : www. athle29.fr

           - sur place le Dimanche 18 Novembre dès 11h30.

Des récompenses sont prévues pour tous les podiums .

Conformément à la politique fédérale concernant les jeunes catégories, nous proposons pour la catégorie " Eveil Athlé " , une course en relais par équipes de 5 ( garçons, filles ou mixte ) sur le thème diététique de manger 5 fruits ou légumes par jour .  

Règlement : ICI

Inscription des Equipes : ICI

Cette animation aura lieu à 14h55. Recommandation : être sur place à 14h00.

 

HORAIRES ANNEE CATEGORIE CIRCUIT DISTANCE
1
13h00
2002-2003
CADETS
D / 2PB / 1MB / 1MB Arrivée
3465 m

2000-2001

JUNIORS F
D / 2PB / 1MB / 1MB Arrivée
3465 m
2
13h20
2002-2003
CADETTES
D / 1PB /1MB / 1MB Arrivée
2790 m
2000-2001
JUNIORS H

D / 1PB / 2MB / 1GB Arrivée

4545 m

3 13h45 2004-2005 MINIMES F D / 2PB / 1MB Arrivée 2340 m
4 14h05 2004-2005 MINIMES G D/ 1PB / 1MB / 1 MB Arrivée 2790 m
5 14h20 2006-2007 BENJAMINES D / 1MB /1 MB Arrivée 2115 m
6 14h35 2006-2007 BENJAMINS D / 2PB / 1MB Arrivée 2340 m
7 14h55 2010-2011 EA F  -  EAG Relais 5 fruits - légumes Equipes de 5
8 15h30 1997  et  avant FEMMES D / 2PB / 2MB / 1GB Arrivée 5220m
9 16h00 2008-2009 POUSSINES D / 1PB / 1PB Arrivée 1215 m
10 16h15  2008-2009 POUSSINS D / 1PB / 1PB Arrivée 1215 m
11 16h30 1997 et avant HOMMES D / 2PB / 2MB / 1GB / 1GB Arrivée 6975 m

 

 Consulter les parcours du cross ici.  


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Conception Alain GRENIER

@ C.A.G 2013-2014-2015

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